Alkol Bağımlılığı Nedir? Alkolizm Belirtileri

Alkol bağımlılığı veya alkolizm, kişinin alkol kullanmadan duramadığı, tekrarlayıcı bir şekilde alkol kullanma ihtiyacı duyduğu bir rahatsızlıktır. Alkol bağımlılığı tıpkı diyabet ve yüksek tansiyon gibi tamamen ortadan kaldırılamayan ancak onunla yaşamayı öğrenerek normalleştirilebilen bir beyin hastalığıdır. Alkol bağımlılığı tedavisinde psikiyatri desteği ve psikoterapi desteği alınması yapılan araştırmalarca gösterilmiştir.

Alkol Bağımlılığı Nedir?

Alkole bağlı olarak durdurulması zor, zihinsel veya fiziksel istekler yaşama, alkol miktarını sürekli olarak artırma isteği, kullanım süresinin uzaması, kullanılmadığında alkol yoksunluk belirtileri yaşama ve alkolsüz normal bir yaşam sürmeyi imkânsız olarak düşünme, alkol bağımlılığın en önemli belirtileridir. Bağımlılık kronik bir rahatsızlıktır. İnsanı gördüğü bütün kötülüklere rağmen maddeyi bulmaya sevk eder. Bağımlılığın genetik, sosyal, psikolojik ve davranışsal nedenleri vardır. Herhangi bir sebebe dayanarak, bilinen bağımlılığın sebebinden bahsetmek imkansızdır. Birden fazla sebep bir araya gelince bağımlılığın kendisi ortaya çıkmaktadır. Beynin haz bölgesi alkolün etkisiyle artar ve beyin, bu duruma alıştığı için alkol kullanımını hatırlatıcı, tetikleyici uyarılarda bulunur. Dolayısıyla kişi istemese bile kendini alkol kullanırken bulur. Bu durum tüm bağımlılıklarda geçerlidir. 

Alkol Bağımlılığı’nda Etkili Olan Etkenler Nelerdir?

Bağımlılık biyo-psiko-sosyal bir rahatsızlıktır. Psikolojik olarak kişi zorlandığı durumlar karşısında alkol kullanarak baş etme yöntemi tercih edebilir ve kullanım durumuna göre bağımlılık gelişir. Yapılan araştırmalar alkolü yoğun olarak kullanan bireylerin beyin görüntüsünde frontal lobun daha az etkin olduğunu göstermektedir. Dolayısıyla bu eksiklik de bağımlılık riskinin yüksek olduğunu gösterir. Kişinin çevresi alkol kullanıyor ve yoğun bir alkol kullanım durumu varsa alkol bağımlılığı riski daha yüksek olabilir. Aile ilişkileri, bağımlılığı olumlu veya olumsuz etkilemektedir. Dolayısıyla bağımlı kişiyle doğru iletişim dilini kullanmak önemlidir. Örneğin, onunla ben dili iletişim dilini, sandviç tekniği iletişim dilini kullanabilirsiniz. Herkes bağımlı olabilir dolayısıyla bunun bir aile hastalığı olduğunu unutmamak gerekir. Bağımlılığın tek bir sebebi yoktur dolayısıyla bağımlılık çok yönlü nedenlerle de ortaya çıkabilir. 

Alkol Bağımlılığı Belirtileri Nelerdir? 

Bağımlılığı olan insanlar beyinde yeni bilgileri işleme, depolama ve görüntüleme yöntemlerinde farklılık göstermektedir. Yani bağımlı olmayan bireylere göre davranışlarında farklılık vardır. Örneğin, aşırı hassasiyet, duyguları kontrol etmekte yetersizlik, öfke kontrol problemlerinde ciddi artış, aşırı olumsuz düşünme, içmediği zaman kontrol kaybı gibi durumlar oldukça yaşanmaktadır. 

• Alkol kullanımı kontrol etmekte zorlanma ve bunun için aşırı yorucu çabalar sarf etmek
• Alkol kullanımını bırakmak veya kontrollü içebilmek için sürekli karar vermek ve başarısız girişimlerin var olması
• Sosyal etkinliklerden vazgeçip daha çok alkolle vakit geçirmek
• Okulda, işte ya da evde var olan sorumlulukları yerine getirmemek
• Alkolü kestikten veya azalttıktan sonra ortaya çıkan yoksunluk belirtileri
• Kullandığı alkol miktarının artık yetersiz gelmesi (tolerans geliştirme)
• Alkolün zararlarını veya olumsuz sonuçlarını fark etmesine rağmen alkol kullanımına devam etmesi ve alkol kullanım isteğinin şiddetinin artması
• Genellikle istendiğinden daha fazla ya da daha sık alkol içmek
• Sosyal sorunların alkole bağlı olması ve buna rağmen alkole devam etme davranışı

alkol bağımlılığı belirtilerindendir. 

Alkol Bağımlılığı Nasıl Tedavi Edilir?

Bir kişinin beynindeki değişiklikler, bağımlılığın gelişmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Bireyin zihinsel iradesinin bir otorite meselesi ya da istemli bir davranış kalıbı olmadığını söyleyerek, bireyin içinde bulunduğu bozukluğun neden olduğu insan beyninin oluşturduğu bir sinyalleşme sistemidir. Sürecin otokontrol ve bilinçli ilerlemesi ancak alkolü bırakma ve tedavi sürecinde bulunabilir. İlk adım kişinin bağımlı olduğunu kabullenmesidir. Daha sonraki süreçte kişi psikolojik destek alarak bu süreci atlatabilir ve hayatına devam edebilir. Genel olarak, bağımlılar kendi kişisel önyargılarını, tutumlarını ve kültürel inançlarını sömüren bir yaşam tarzını benimseme eğilimindedir. Alkol bağımlılığı doğru müdahale ile üstesinden gelinebilecek bir hastalıktır. Alkol yoksunluğu, iyileşme gereksinimlerine öncelik verenler için önemli ölçüde daha olasıdır. Bağımlılık tedavisi süreci geniştir; psikiyatri desteği sonrası psikososyal uyuma odaklanan kapsamlı destek ve uyum çalışmalarına ihtiyaç vardır. Kişinin tedaviye karşı tutumu çok önemlidir ve yaşam tecrübesi, aile durumu, bağımlılık süreci bazı faktörlere bağlı olarak zaman içinde değişebilmektedir. Bu nedenle bağımlılık tedavisinde sadece süreç temelli yöntemlerden ziyade bireyin iyileşme sistemine odaklanmaya ihtiyaç vardır.

Her insanın yolculuğu biriciktir dolayısıyla tedavi planı kişiye özel oluşturulmalıdır. Öncelik olarak terapilere düzenli katılım terapist ve danışan güven bağını artıracaktır. Dolayısıyla ilk süreçler biraz zor olabilir. Böyle bir durum yaşıyorsanız ilk zamanlarda zorluk yaşayabilirsiniz. Bu noktaya bir anda gelmediğiniz gibi bir anda da kurtulamayabilirsiniz. Süreçte sabırlı olmanız ve terapideki hedefleri gerçekleştirmek işlerinizi kolaylaştıracaktır. Kendinize zaman tanımayı unutmayın. 

Alkol Bağımlılığı’nın Uzun Süreli Etkileri Nelerdir? 

Alkolün uzun süreli kullanımı veya kullanım sıklığının artmasıyla birçok rahatsızlığın ortaya çıktığı belirtilmektedir. Aynı zamanda uzun süreli kullanım mevcut hastalığın veya kronik rahatsızlığının ciddi boyuta ulaşmasına neden olmaktadır. Birkaç defa alkol kullanımından sonra bile kişi blackout denilen kısa süreli hafıza kayıpları yaşar. Alan araştırmasına göre, alkol sorunu olan kişilerde antisosyal davranış ve antisosyal davranış düzeyi %30 civarındadır. Klinik araştırmalar sonucunda yüksek düzeyde bağımlı olan kişilerde daha fazla bağımlılık bozukluğu görüldüğü gözlemlenmiştir.   Bununla birlikte alkol bağımlılığının getirdiği rahatsızlıklar şu şekildedir;

• Kansızlık yani anemi
• Kanser ve türevleri.
• Kalp ve damar hastalıkları
• Siroz. Düzenli ve yoğun alkol kullanan kişilerde görülür.
• Bunama (Demans)
• Depresyon ve depresif duygu durum bozukluğu
• Görme problemleri
• Epilepsi 
• Dürtü kontrol bozukluğu
• Gut. Bu hastalık şiddetli bir romatizma hastalığı olarak bilinir. El ve ayak eklemlerinde şiddetli bir ağrıya sebep olur.
• Enfeksiyon hastalıkları
• Tansiyon rahatsızlığı
• Sinir hastalıkları
• Anksiyete, yaygın kaygı bozukluğu
• Panik bozukluk ve panik atak
• Şizofreni
• Kişilik bozuklukları
• Bipolar

Eşim Çok Fazla Alkol Tüketiyor, Ne Yapabilirim?

Öncelikle, eşiniz alkolün etkisindeyken onunla iletişim kurmamaya çalışın. Sizin güvenliğiniz her şeyden daha değerli ve önemli. Ayık olduğu zaman kendisiyle ‘ ben dili ’ iletişim dilini kurarak iletişime geçebilirsiniz. Yaşadığınız rahatsızlığı ve üzüntüyü açıkça dile getirin ancak o ayık olduğunda bu konuşmayı gerçekleştirin. 

Alkol Bağımlısı Yakınımı Tedaviye Nasıl İkna Ederim?

Bunun bir beyin hastalığı olduğunu kabul edin. Ve ona bunun bir hastalık olduğunu belirtin. Çözüm yolları olduğunu, tedavinin ilk basamağının başvuruyu düşünmek ve adım atmak olduğunu uygun bir dille ifade edin. Eğer yakınınız tedaviyi reddediyorsa onun tedaviye karşı motivasyonunu artırmak için bir uzmandan destek alabilirsiniz. 

Alkol Alınca Saldırganlaşma Normal Midir?

Alkolün etkisi ve saldırganlaşma durumu kullanılan alkol cinsine, alkolün yoğunluğuna ve kişinin biyolojik yapısına göre değişir ancak yapılan araştırmalar hemen hemen her bireyin bu durumu yaşayabileceğini gösteriyor. Dolayısıyla yoğun alkol kullanımında saldırganlık olabilir. Ancak şiddetin her türlüsü normal bir durum değildir. Kendinizi güvende hissedemiyorsanız alkol etkisi altında olan kişiyle lütfen iletişime geçmeyin. Alkol etkisi geçtikten sonra iletişime geçin.